知識ゼロから！
薬膳Life実践サポート
薬膳の知識がなくても大丈夫。たった4ヶ月のマンツーマン講座で、あなたの健康ごはんがラクラク作れるようになります♪
こんなお悩みを抱えていませんか？
  • 健康食や薬膳に興味はあるけど、何から始めればいいかわからない
  • 薬に頼らず不調を改善したい
  • 大切な家族の健康を守りたい
  • 年を重ねても健康でいたい
  • 過去に薬膳を学んだけど難しくて続かなかった
もしそうなら、このマンツーマンサポート講座があなたの悩みを解決します！
薬膳って何？
薬膳と聞くと、 「漢方薬、特殊な食材、火鍋、お粥・・・」 そんなイメージはありませんか？
でも薬膳っていうのは、 季節や環境、体調や体質を考慮して食材を選び、 美味しく調理したものなので、普段使っている食材でもできます。
「どんな時にどんな食材を選べばいいの？」 というのは、中国伝統医学の考えに沿って選びます。
学ぶのには少しだけ時間がかかりますが 「一度学べば一生ものの健康が手に入る」
そんな手段だと思っています。
プロフィール
私は愛知県の小さな自宅とオンラインで薬膳／料理教室を主宰している菜美～saimi green kitchen～のサキです。
1800gの未熟児として生まれた私は長年極度の偏食で、20歳までは慢性的な生理痛、頻繁な風邪、偏頭痛、肩こりに苦しんでいました。

しかし、20歳の時に健康的な食生活と出会い、長女の妊娠とコロナを機に薬膳に没頭し、私の人生は大きく変わりました！

食生活を改善して実践することで、長年悩まされてきた不調から解放されていきました。
「食生活でこんなに変われるんだ！不調がないって、なんて快適なんだ！」と思い、この経験から、私は多くの人々に薬膳の素晴らしさを伝えたいと思うようになりました。

特に、私のように健康に悩む方々に、そして、家族を健康にしていきたい方に向けて、簡単で実践的な薬膳の知識をお伝えすることが、私の使命だと感じています♪
薬膳を通して
私は食生活の改善と薬膳を通して、具体的にこんな効果が得られました。
  • ひどい肩こりで毎日貼っていた湿布が手放せて、接骨院へ通わなくてもよくなった
  • 偏頭痛で週２～３回飲んでいた鎮痛剤が不要になった
  • お昼寝なしでも元気に1日過ごせるようになった
  • 動けないほどの生理痛から解放された
  • 風邪をひく回数が大幅に減少した
健康に必要な「睡眠・食事・運動」のうち、食事を改善することで、少しずつ身体は整っていき、私のように不調を手放していくことができます！
なぜこの講座を作ったのか?
私自身、薬膳を勉強し始めてから実際の生活に取り入れるまでに、とても長い時間と費用がかかりました。その経験から、「もっと早く、簡単に薬膳生活を始められたら良かったのに」と強く感じました。
そこで、薬膳生活に本当に必要な部分をわかりやすくピックアップし、短時間で実践できるようになるこの講座を企画しました。あなたには、私が経験した長い試行錯誤の時間を省いて、スムーズに薬膳生活を始めていただきたいです。
なぜこの講座なのか?

1

マンツーマンの講座
大手の資格取得通信講座では自分の力で進めていく必要がありますが、個別セッションにより挫折することなく、楽しく学習を進めることができます。
また、あなたの疑問に都度答えることができるのもメリットです。

2

手厚いサポート
個人ならではの、手厚いサポートが可能です。
お気軽に質問や相談してくださいね。

3

理論と実践ワークで落とし込む
知識を学ぶだけでなく、理解度ワークや実際に生活に落とし込むためのワークが盛りだくさん。教室の講座でも好評いただいています。
自分ごととして考えることで素早く身につきます。

4

バランスのとれた食事の作り方も学べる
薬膳では、「この食材をどれくらい食べるべき」という基準がありませんが、この講座では現代栄養学の知識から、バランスの取れた食事の構成について学べる特典もご用意しています。

5

最新技術の活用
AIを使って、あなたに合ったレシピを無限に作成する方法をお伝えします。

6

長期的なサポート
12ヶ月間の質問・相談サポート付きで、1年を通して継続的な実践をサポートします。
講座の内容
6回のマンツーマンレッスンをオンラインで実施します。（１回あたり１時間程度）

1

薬膳の基礎知識

2

基本の食養生

3

季節の薬膳（秋）

4

季節の薬膳（冬）

5

気・血・津液・熱について（体質診断）

6

薬膳レシピの組み立て方とレシピ作成ワーク
特典盛りだくさん!
季節の薬膳動画講座
個別セッションに含まれない残りの3つの季節の薬膳動画講座をお届けします。
バランスの取れた食事の方法の動画講座
バランスの取れた健康的な食事の作り方を解説する動画をお届けします。
復習用動画見放題
講座で学んだことを復習できる動画コンテンツが見放題。
内容が更新された場合、新しい動画を視聴することができます。
長期サポート付き
12ヶ月間、質問や相談に丁寧にお答えするサポートを行います。
季節別食材一覧表プレゼント
各季節ごとにオススメの、200種類以上収録された食材リストをお届けします。
こんな方におすすめ
おすすめの方
  • 健康的な生活を送りたいがどこから始めればいいかわからない方
  • 忙しい毎日の中で効率的に健康管理をしたい方
  • 薬に頼らず、食事で体調を整えたい方
  • 家族の健康を守るためのスキルを身につけたい方
  • 過去に薬膳を学んだが挫折した経験がある方
  • いずれ薬膳の資格を取得したいと考えている方
おすすめできない方
  • すでに十分な薬膳の知識があり、日常的に実践している方
  • 食事療法に関心がない方
  • 即効性のある健康法を求めている方
  • 薬膳の資格取得だけに興味がある方
講座の詳細
価格
通常価格：42,000円
受講方法
オンライン
講座の受講期間
４ヶ月（１年のサポートあり）
※ご希望により延長対応可能
募集期間
募集終了
※次回募集は未定となります。
直接お問い合わせくださいませ。
価格設定の理由
一般的な薬膳の資格取得コースは数十万円かかることも珍しくありません。また、テキスト中心のオンライン資格取得講座と比較しても、この講座は大変お得な設定となっています。
通常価格と比較してお得な理由
例えば、ある有名なオンライン薬膳資格取得講座の場合、受講料は44,000円です。自分で勉強が必要なオンライン資格取得講座では、よく分からずに挫折してしまう方が多くいますが、この講座は個別指導を受けられるので、挫折することなく確実に薬膳生活を始められます。しかも1年間のサポート付き。薬膳生活を始めるなら、これ以上のコスパはありません。
お申込み方法
お申込み前に、本当にあなたに適した講座なのかどうか、この講座の説明とヒアリングをさせていただくことが可能です。
下記ボタンよりご連絡ください。
お申込み・ヒアリング受付
※ヒアリングなしでの講座受講も可能です
受講生の声
  • 「講座のワークで一緒に選んだ食材を食べ続けたら、漢方薬が手放せました!食事って大事だな、と実感できました」(30代女性)
  • 「薬膳って難しいイメージだったけど、簡単に考えられるんだなって思って、生活に取り入れたいって思いました!」(30代女性)
  • 「とても勉強になったし、何より習ったレシピがどれも美味しくてさっそく夕飯のおかずにしました。」(40代女性)
  • 「教室に通い始めて、固定概念がひっくり返りつつあります。食と健康めっちゃ面白いです♪!」(40代女性)
よくあるご質問

1

初心者でも大丈夫ですか？
もちろんです。専門用語は使わずに、初心者でもわかりやすい講座を行います。また、分からないことがあっても都度確認することができます。

2

お支払い方法は？
PayPalか銀行振込とさせていただいております。

3

キャンセルはできますか？
講座の日程決め・教材送付までのキャンセル料はかかりません。（手数料を差し引いて返金致します）
また、講座の日程を決めた後のキャンセルは、10%のキャンセル料をいただきます。
1回目の受講以降のキャンセルはできませんのでご了承ください。

4

講座の日程はどのように決めますか？
ご入金の前に、日程を相談して決めさせていただきます。
基本的には、平日の9:30～15:00で受講していただきます。

5

平日はレッスンが難しいのですが・・・
動画・テキスト講座とメッセージのやり取りで講座を受講できるコースもございます。
詳細はこちらをご覧ください。
あなたとあなたの家族の健康な未来を、一緒に作り上げませんか？
薬膳の知恵を手に入れることで、一生モノの健康を作るごはんが作れるようになります。
家族の健康をつくりながら自分の趣味をたのしむ暮らしを手に入れる一歩を踏み出しましょう♪
Made with Gamma